El entrenamiento con cargas y la suplementación con aminoácidos, más efectiva ante el deterioro muscular por la edad, que los tratamientos hormonales.

La suplementación unida al ejercicio supera a los tratamientos hormonales con GH o IGF1 en la inhibición de la sarcopenia (pérdida de masa muscular que produce debilidad, fragilidad y pérdida de funcionalidad, así como deterioro metabólico. Los tratamientos con testosterona resultan asímismo efectivos, pero acarrean efectos secundarios. Los miméticos de la grelina mejoran la composición corporal por elevación metabólica y quizás pudieran ser interesantes. Las investigaciones actuales con inhibidores de la miostatina (freno del desarrollo muscular), están todavía en fase experimental, aunque haya ya evidencias de su buen funcionamiento.

 

Int J Endocrinol. 2012;2012:127362. Epub 2012 May 28.