Preparaciones Deportivas MINTXO LASAOSA. Desde 1987.

DESCRIPCIÓN de SERVICIOS

TIPO A. Planificación para desarrollo muscular. Ganancias definitivas en masa muscular.

·        Entrenamiento, Dieta, Suplementación.

·        Visitas quincenales EN DESPACHO y vía internet.

·        Programas de mínima duración 3 meses. 300 euros primer trimestre y posteriormente 100eu/mes o 240 por trimestre.

TIPO B. Planificación para definición muscular. Consecución temporal de máxima calidad muscular.

·        Entrenamiento, Dieta, Suplementación.

·        Visitas semanales EN DESPACHO y via internet.

·        Programas de mínima duración 3 meses. 300 euros y posteriormente 100eu/mes

TIPO C. Preparación de competiciones Culturismo. Desde principiantes a nivel regional y nacional.

·        Entrenamiento, Dieta, Suplementación adaptadas.

·        Preparación poses y pre-competición.

·        Visitas semanales y via internet.

·        Programas mínima duración 20 semanas. 500eu. En 2 pagos de 250eu inicial y semana 10ª.

TIPO D. Preparaciones Máxima Forma Física. Mejora definitiva de la forma física, a nivel muscular, a nivel cardiovascular, de  composición corporal.

·        Entrenamiento pesas, funcional y cardiovascular. Dieta y suplementación.

·        Programas mínima duración 16 semanas. 400eu. En 2 pagos de 200eu, inicial y semana 8ª

TIPO E. Sesiones dirigidas.

-   Entrenamiento personal, en sesión de 1 hora. 40eu.

-   Entrenamiento personal compartido o en grupo. 20eu.

-   Consulta de nutrición. 40eu.

TIPO F.  Programa Online. Con consultas de seguimiento semanal telefónico y via mail.

·       Diseño de un Programa de sólo  Entrenamiento. Mínimo 3 meses. 150 euros.

        Diseño de sólo Dieta. Mínimo 3 meses. 150 euros.

          Programas COMPLETOS ENTRENAMIENTO y DIETA de 3 ó 6 meses. 250 y 400 euros.

Entrenamientos de musculación USFS

Entrenamiento Aumento de Peso en Masa Muscular AVANZADOS.pdf (32,2 kB)
Entrenamiento Aumento de Peso en Masa Muscular EXPERTOS.pdf (32,3 kB)
Entrenamiento Aumento de Peso en Masa Muscular PRINCIPIANTES.pdf (37,9 kB)
Entrenamiento para DEFINICIÓN MUSCULAR AVANZADOS.pdf (42,6 kB)
Entrenamiento para DEFINICIÓN MUSCULAR EXPERTOS.pdf (33,6 kB)
Entrenamiento para DEFINICIÓN MUSCULAR PRINCIPIANTES.pdf (40,9 kB)

Entrenamiento cardiovascular USFS

0- Entrenamiento cardiovascular-aumento masa USFS Mintxo Lasaosa.pdf (27,7 kB)

Entrenamiento cardio-aumento masa USFS Mintxo Lasaosa.pdf (8,3 kB)

0- Entrenamiento cardiovascular-definición muscular USFS Mintxo Lasaosa.pdf (42,9 kB)
Entrenamiento cardio-definición muscular USFS Mintxo Lasaosa.pdf (15,4 kB)
 

Dietas para aumento de peso y definición muscular USFS

Mintxo Lasaosa USFS.Dietas Aumento de Peso en Masa Muscular.pdf (36,9 kB)
Mintxo Lasaosa USFS.Dietas DEFINICIÓN MUSCULAR.pdf (32,9 kB)
 

PREPARACIÓN DESAFÍO ULTIMATE STACK 2015

ALGUNAS FOTOS DE LOS COMPETIDORES DESAFÍO ULTIMATE STACK. ESTOY MUY ORGULLOSO DEL TRABAJO REALIZADO CON ELLOS.

Fotogalería Preparaciones Deportivas